黑豆芽煮熟需要的时间,豆芽煮完变黑

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豆芽煮完变黑_黑豆芽煮熟需要的时间_水煮豆芽变黑是什么原因

酸辣豆芽最好吃的做法,酸辣下饭,一盘成本只要2元钱,实惠

今天给大家分享一道凉拌酸辣豆芽,这道菜是我家餐桌上的常客,出镜率非常高,一周至少做5次,这道菜最大的特点就是酸辣下饭,好吃不腻,我们一家三口都特别喜欢。最重要的是价格还特别便宜,一盘的成本只要2元钱,超级实惠。

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豆芽是日常生活中很常见的食材,属于“活体蔬菜”之一,营养非常丰富,它含有大量的蛋白质,而且大部分属于优质蛋白,豆芽中的蛋白质经过转化,大部分已经分解成氨基酸,这种属于人体合成蛋白质的直接来源,比直接食用豆子好很多,因此,食用豆芽不仅可以补充大量的蛋白质,还能增强体力和免疫力。豆芽的做法很多,我家最喜欢的做法就是凉拌,酸辣下饭,好吃到爆。下面我就把做法分享给大家,喜欢的朋友赶紧试试吧。

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【凉拌酸辣豆芽】食材:豆芽500克,香菜50克,辣椒碎适量,白芝麻适量,蒜头20克,盐适量,蚝油1勺,生抽2勺,醋2勺,白糖半勺。

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制作方法:

第一步:把豆芽去掉根部和杂质,清洗干净,沥干水待用。

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第二步:蒜头去皮洗净,切成碎末,香菜清洗干净切段。

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第三步:取一个小碗,放入适量辣椒碎,适量白芝麻,蒜末,锅里放入适量油,烧至九成热,浇到蒜末和辣椒碎里,搅拌均匀。

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第四步:在辣椒油里加入一勺蚝油,二勺生抽,二勺醋,半勺白糖,适量盐搅拌均匀待用。

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第五步:锅里放入适量水烧开,加入一勺油,一勺盐调匀,把豆芽放入煮熟。

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第六步:把煮好的豆芽沥干水分,放入碗里,加入调好的辣椒油,搅拌均匀。

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第七步:加入香菜和芝麻油,搅拌均匀即可。

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第八步:美味的凉拌酸辣豆芽做好了,酸辣下饭,好吃到爆,喜欢的朋友赶紧试试吧。

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